¿Buscas disfrutar de una copa de vino sin la culpa? ¡No temas, queridos aficionados al vino! Aunque a todos nos encanta saborear y disfrutar, nadie quiere que su copa de vino venga acompañada de una dosis de remordimiento.
Así que, toma tu sacacorchos y únete a nosotros mientras descubrimos qué vinos te permiten disfrutar sin sumar calorías de más.
En general, los vinos blancos secos y los vinos espumosos contienen menos calorías en comparación con los vinos tintos y los vinos blancos más dulces.
Aquí tienes algunos tipos de vino que suelen tener menos calorías:
1. Vino Blanco Seco
El vino blanco seco suele ser una de las opciones con menos calorías. Algunas variedades populares incluyen:
- Sauvignon Blanc: Este vino suele tener un carácter fresco y ligero con unas 120 calorías por copa (150 ml).
- Pinot Grigio: Similar al Sauvignon Blanc en contenido calórico, el Pinot Grigio también es un vino ligero y fresco con alrededor de 120 calorías por copa.
2. Vino Espumoso
Los vinos espumosos, especialmente los que son secos como el "Brut", tienden a ser relativamente bajos en calorías:
- Champagne Brut: Contiene aproximadamente 95-105 calorías por copa (150 ml).
- Prosecco: Otra opción baja en calorías, con unas 100 calorías por copa.
3. Vino Tinto Seco
Aunque los vinos tintos generalmente contienen más calorías que los vinos blancos, hay vinos tintos secos que son relativamente bajos en calorías:
- Pinot Noir: Un vino tinto más ligero con alrededor de 125 calorías por copa.
- Merlot: También un vino tinto relativamente ligero, con alrededor de 120-125 calorías por copa.
Consejos para Elegir Vinos con Menos Calorías
- Opta por vinos secos: Cuanto más seco sea el vino, menos calorías contendrá porque tiene menos azúcar residual.
- Evita los vinos más dulces: Los vinos de postre y los vinos blancos más dulces como el Riesling pueden contener significativamente más calorías debido a su mayor contenido de azúcar.
- Cuida el tamaño de tus porciones: Una copa estándar de vino es de 150 ml, y las calorías aumentan con porciones más grandes.
Si quieres mantener tu ingesta calórica baja mientras disfrutas del vino, los vinos blancos secos y los vinos espumosos son las mejores opciones. ¡Salud!
