Vuoi concederti un bicchiere di vino senza sensi di colpa? Non temere, amanti del vino! Anche se tutti amiamo sorseggiare e assaporare, nessuno vuole che il proprio bicchiere di vino venga con un lato di rimpianto.
Quindi, prendi il tuo cavatappi e unisciti a noi mentre scopriamo quali vini ti permettono di avere la tua torta e bere il tuo vino—senza calorie extra!
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In generale, i vini bianchi secchi e i vini spumanti contengono meno calorie rispetto ai vini rossi e ai vini bianchi più dolci.
Ecco alcuni tipi di vino che tipicamente hanno meno calorie:
1. Vino Bianco Secco
Il vino bianco secco è spesso tra le opzioni con meno calorie. Alcune varietà popolari includono:
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Sauvignon BlancQuesto vino ha solitamente un carattere fresco e leggero con circa 120 calorie per bicchiere (150 ml).
- Pinot GrigioSimile al Sauvignon Blanc in termini di contenuto calorico, il Pinot Grigio è anche un vino leggero e fresco con circa 120 calorie per bicchiere.
2. Vino Spumante
I vini spumanti, specialmente quelli secchi come il "Brut", tendono ad essere relativamente poveri di calorie:
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Champagne BrutContiene circa 95-105 calorie per bicchiere (150 ml).
- ProseccoUn'altra opzione a basso contenuto calorico, con circa 100 calorie per bicchiere.
3. Vino Rosso Secco
Sebbene i vini rossi contengano generalmente più calorie dei vini bianchi, ci sono vini rossi secchi che sono relativamente poveri di calorie:
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Pinot NeroUn vino rosso leggero con circa 125 calorie per bicchiere.
- MerlotAnche questo è un vino rosso relativamente leggero, con circa 120-125 calorie per bicchiere.
Consigli per scegliere vini a basso contenuto calorico
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Opta per vini secchi:Più il vino è secco, meno calorie contiene perché ha meno zuccheri residui.
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Evita i vini più dolci:I vini da dessert e i vini bianchi più dolci come il Riesling possono contenere significativamente più calorie a causa del maggiore contenuto di zucchero.
- Controlla le dimensioni delle porzioni:Un bicchiere standard di vino è di 150 ml e le calorie aumentano con porzioni più grandi.
In sintesi, se vuoi mantenere basso l'apporto calorico mentre gusti il vino, i vini bianchi secchi e i vini spumanti sono le migliori opzioni.
